17 lat

Mam 17 lat i chciałbym mieć ładną rzeźbę ciała,masę. Może faktycznie 6 dni w tygodniu to troche zadużo.

Ja mam 17 lat i 173cm wzrostu. Nie przejmuj się wcale nie jesteś w takiej złej sytuacji :P

178cm 17 lat 69 kg i Ładny uśmiech

wiec tak mam 17 lat , 78kg , staz na silce sredni , glowny cel podciagac sie w granicach 20 razy .A teraz prosil bym was o porady

witam. Zaczolem chodzic na silownie i jestem w tym temacie jeszcze zielony (chodz troche juz poczytalem). Mam 17 lat wzrost:169 cm i wage:51 kg moim celem koncowym jest rzezba niestety zaczolem juz brac kreatyne masacre ( co chyba jest bledem branie tak wczesnie odzywek). Teraz staram sie przytyc. W ciagu 2,5 tyg. przytlem ok 1,5 kg (pewnie [...]

Ja mam 17 lat ważę 60 kg i mam około 170 cm wzrostu i też chodzę na king boxing na naprawdę fajnie jest ;] Pomimo, że pale 4 lata choć nie powinienem bo brak kondycji. Ale daje radę ;]

[...] jakichkolwiek sterydow nie jest bezpieczne. Wybij to sobie z glowy.Poczytaj podwieszone posty i bierz sie za trening i diete. Co wy macie w glowach ? Ostatnio 90 % pytajacych o cykle ma 17 lat. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

na masie moge robić aeroby? a jak utne wegle to nieodbije sie to na masie? co uciąć co zmienić? Mam 17 lat, 170cm wzrostu 61 kg. Ćwiczę 3 x w tygodniu. Cel masa. Dieta do oceny mile widziane poprawki ;) Posiłek nr 1 6:45 Mleko 250g Płatki kukurydziane 70g Posiłek nr 2 10:25 Ser twarogowy półtłusty 50g Chleb Graham 70g Posiłek nr [...]

17 lat i saa.... Zmieniony przez - Mag69 w dniu 2006-01-13 21:34:57

tyle że autor ma 17 lat, więc może sobie odpocząć od stymulantów podczas przerwy kreatynowej

tyle że autor ma 17 lat, więc może sobie odpocząć od stymulantów podczas przerwy kreatynowej Nie zwróciłem nawet uwagi na wiek, tak to jest jak się nie robi ankiety działu. Słuszna uwaga, w tym wieku powinieneś mieć mnóstwo motywacji i ochoty na trening. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-09-11 13:29:07

czy Gainery są tylko na przyrost masy??? Jeśli mam 17 lat, 178cm i waże 75kg no i uważam że powinienem to troche zrzucić no i przydałoby się to zamienić na mase mięśniową podpowiedzcie mi czy powinienem zakupić bo dzisiaj ide po extensora jeśli dostane :] lub jakieś inne białko

a co to trenowac pilki nozenj to juz sobie nie mozna? jak nie chcesz to nie kupuj wiek to nie 17 lat moze jakas pomylka w pisaniu mam 24lata

Mój znajomy w wieku 17 lat przyjmowałó jakieś hormony wzrostu bo nie mial zbyt dużo 164 czy jakoś tak..a teraz ma prawie 180.

Wiek : 34 Waga : 100 Wzrost : 176 Obwód klatki : 125 Obwód ramienia : 44 Obwód talii : 98 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Staż na siłowni : 2.5roku teraz(ok10lat ale zprzerwami) Ilość spożywanego białka : 2-3g Ilość spożywanych węglowodanów : 4-5g Ilość spożywanych tłuszczów : ok100 g Opis przebytych [...]

[...] pump `a ni ma bo nie mogą ( coś tak tłumaczyłą że nie mogą sprzedawać ) i tłumaczyła ze nitrobolonu 2 nie ma w kapsach ze to ten sam skład . co to wieku stażu itp to: 17 lat 192 cm wzrostu / 83 wagi na siłowni trenuje sporo tylko ze z wakacyjnymi przerwami ( czyli około 4 rok teraz) cel: rzeźba stosowałem kreatyne 2 razy , cały czas [...]

mam nieuzupełniony profil nie sugerujcie sie sorry.dieta jest mam 17 lat i waze 78kg

Tez mam 17 lat i chcialbym sie dowiedziec czy jest wloski metanabol i jak jest to jaka ma nazwe? Bo ziomek chce opchnac i nie wiem czy nie wciska kitu.(z gory dzieki) Kto ma tanie odżywy lub towar spod lady?!?!?!

Wiec tak: Mam 17 lat waze 78kg i mam 178 cm. Cwicze na silowni od 4 miesiecy

mam prawie 17 lat waże 60 kg i tyle biore mam 175 cm zrostu.